Söderåsen Trail • Hösten 2026

KRAFT & KOMPASS

Bygg din styrka. Hitta din riktning. På livets stig.

Var befinner du dig just nu?

Det är lätt att tappa kursen på livets stigar. Var du än står idag brukar det handla om ett av tre lägen:

1. Bekväm tomgång

Vardagen rullar på bra utan kriser, men under ytan saknas ett tydligt mål och en stark drivkraft. Inget GO – du bara parerar dagarna.

2. Tuff motvind

Det är mycket som väger tungt just nu. Stress, ansvar eller krav gör det svårt att sortera tankarna och hitta fotfäste.

3. Ekorrhjulet

Du håller ett högt tempo och springer hårt, men känner att du bara går i samma cirklar utan att faktiskt komma vidare.

Oavsett var du startar krävs det samma två saker för att förändra läget: en kompass som visar den ärliga riktningen, och kraften i kroppen att ta dig dit.

Kompassen

Var är du på väg?

Många tror att man måste känna sig stark innan man sätter ut riktningen, men vår biologi fungerar tvärtom. När du sätter ett tydligt mål väcks drivkraften och fokuset.

Under träffarna stannar vi upp och tvingar oss att ställa de ärliga frågorna:

Var är jag på väg?
Var vill jag vara?
Stämmer riktningen med den jag vill vara?

Kraften

Styrka & Pannben

När kompassen väl visar vägen krävs det kapacitet att ta sig över terrängen. Genom fys, lyft, löpning och motstånd i skogen bygger vi kroppen starkare.

När du utmanar dig själv fysiskt kliver du ur tankarna och ner i kroppen. Det sätter igång kroppens egna drivkrafter och bygger den mentala styrkan som krävs när det blir tufft.

Bara kompass blir drömmar utan handling. Bara kraft blir meningslös förbränning. I den här gruppen kombinerar vi båda.

Inga färdiga svar. Bara rätt miljö.

Jag är inte här för att lära dig hur du ska leva ditt liv, och jag har inga färdiga mallar eller svar att pracka på dig.

Min uppgift är att skapa utrymmet. En karg skog, en hård fysisk utmaning och en trygg eldstad där du kan släppa masken. När vi kliver ur vardagens brus och pressar kroppen i terrängen tystnar det mentala bruset. Det är då dina egna svar kliver fram.

Vad du får för din investering

6 Ledda Träffar

1,5–2 timmars guidade pass varannan tisdag i Söderåsens terräng med fokus på funktionell utestyrka, löpning och fysiskt motstånd.

Samtal & Riktning

Strukturerade, prestigelösa samtal runt elden efter varje pass. Vi avhandlar konkreta teman kring hälsa, mål och livsval.

Sluten Gemenskap

En begränsad och trygg grupp med andra män där vi kliver ur vardagsstressen, släpper maskerna och bygger starka band.

Praktisk Information

Omfattning	6 tillfällen (Varannan tisdag kl. 18:00–20:00)
Startdatum	Tisdagen den 29 september 2026 (Slut 8 december)
Plats	Söderåsen (Röstånga med omnejd)
Investering	1 199 kr
Målgrupp	Män (18+) som vill ha mer riktning, starkare fysik och ett ärligt sammanhang.
Utrustning	Träningskläder efter väder, pannlampa och viljan att ta i.

Vill du med ut i skogen?

Platserna är begränsade till max 8 personer för att hålla gruppen tätt sammanhållen och skapa riktig gemenskap.

Anmäl ditt intresse här →

Har du frågor innan du bestämmer dig? Tveka inte att höra av dig via e-post.