Der Nationalpark Söderåsen ist auf der Karte klein – 1.625 Hektar –, aber groß im Erlebnis. Tiefe Spaltentäler, steile Geröllhänge, plätschernde Bäche und einer der größten zusammenhängenden geschützten Laubwälder Nordeuropas. Ich wohne in Röstånga und bin fast jede Woche hier unterwegs. Hier sind meine Lieblingswanderungen, von leichten Spaziergängen bis zu Runden, die den Puls steigen lassen.
Wie der Söderåsen aufgebaut ist
Der Söderåsen ist ein Horst – ein Höhenzug aus Grundgebirge, der entlang der Schonischen Diagonale emporgedrückt wurde, einer Verwerfungszone von der Halbinsel Bjäre bis nach Österlen. Das Grundgebirge ist zerbrochen, und das Inlandeis hat die Spalten später zu den Tälern geformt, durch die wir heute wandern. Das tiefste ist das Skäralidsdalen im Norden, wo der Bach Skärån zwischen senkrechten Felswänden am Talboden fließt. Im Süden liegt das offenere und sanftere Nackarpsdalen mit dem Odensjön.
Der Park hat zwei Haupteingänge: Skäralid (mit Naturum Söderåsen, Parkplatz, Toiletten und Trinkwasser) und Röstånga (mit Parkplatz und Touristeninformation). Die meisten Wege beginnen an einem der beiden.
1. Die Kopparhatten-Runde – der Klassiker (4 km)
Start: Skäralid · Länge: 4 km · Zeit: ca. 1,5 Std. · Schwierigkeit: relativ leicht
Wenn du nur Zeit für eine Runde hast, dann für diese. Du gehst etwa zwei Kilometer ins Spaltental hinein, steigst auf das nördliche Plateau und kommst am Kopparhatten heraus – der Aussicht, die halb Schonens Postkarten ziert. Rechne mit 90 Höhenmetern. Die lange Treppe am Naturum ist vorübergehend abgebaut und wird neu gebaut, folge deshalb der Beschilderung für die vorübergehende Wegführung. Nichts für Kinderwagen, aber für die meisten gut machbar. Willst du nur die Aussicht sehen, kannst du bis ganz nach oben fahren; der Kopparhatten liegt einen Kilometer vom Naturum entfernt und ist barrierefrei.
2. Die Hjortsprånget-Runde – die große Herausforderung (7,7 km)
Start: Skäralid · Länge: 7,7 km · Zeit: ca. 3 Std. · Schwierigkeit: anspruchsvoll
Die längste und vielleicht härteste Runde des Parks. Du gehst tief ins Skäralidsdalen hinein und steigst auf das südliche Plateau, wo du die Aussichtspunkte Lierna und Hjortsprånget passierst, bevor es wieder hinunter nach Skäralid geht. Ein Teil des Weges ist mit großen Steinblöcken ausgelegt, also trag gute Schuhe. Das ist meine Lieblingsrunde an einem frühen Herbstmorgen, wenn der Nebel noch im Tal hängt.
3. Rund um den Skärdammen – kurz und barrierefrei (0,9 km)
Start: Skäralid · Länge: 0,9 km · Zeit: ca. 20 Min.
Eine kurze Runde um den Teich in Skäralid, die mit Kinderwagen und Rollstuhl funktioniert. Perfekt zum Aufwärmen, für die Kleinsten oder wenn du einfach die Stimmung des Tals spüren willst, ohne weit zu gehen.
4. Der Odensjön-Spazierweg – zum See der Sagen (1,2 km einfach)
Start: Touristeninformation in Röstånga · Länge: 1,2 km einfach · Zeit: ca. 20–30 Min.
Ein leicht begehbarer Weg durch das Nackarpsdalen zum kreisrunden Odensjön, umgeben von bis zu 30 Meter hohen Geröllhängen. Geeignet für Kinderwagen und Rollstuhl (ein kurzes Gefälle am Anfang). Am See gibt es einen Unterstand und einen Schwimmsteg. Mehr dazu in meinem Ratgeber zum Odensjön.
5. Die Nackarp-Runde und der Odensjön-Aussichtsweg
Start: Röstånga · Nackarp-Runde: 4,3 km, ca. 1,5 Std. · Odensjön-Aussichtsweg: 2,6 km, ca. 45 Min.
Wenn du den Odensjön von oben sehen willst, sind das die richtigen Wege. Die Nackarp-Runde (Nackarpsrundan) führt dich rund um das offene Tal mit Grasland und bewaldeten Hängen, und von der Kante siehst du den See wie ein dunkles Auge unten im Steilhang liegen. Der Odensjön-Aussichtsweg (Odensjöutsikten) ist die kürzere Variante, wenn du nur die Aussicht möchtest. Hier gibt es Grillplätze – bring eigenes Holz mit, denn das Sammeln von Holz ist im Park nicht erlaubt.
6. Skåneleden Röstånga–Skäralid (7 km)
Länge: 7 km einfach · Zeit: ca. 2 Std. · Schwierigkeit: leicht
Das ist die Strecke, die die beiden Herzen des Parks verbindet. Du startest in Röstånga, kommst am Odensjön vorbei und gehst weiter nach Norden bis Skäralid und zum Naturum. Gehst du weiter Richtung Klåveröd, kommen noch 5,7 km deutlich hügeligeres und schwierigeres Gelände dazu. Denk daran, dass du den Rückweg organisieren musst – oder du gehst denselben Weg zurück und siehst alles aus der anderen Richtung.
Meine besten Tipps für eine gute Wanderung
- Früh losgehen. An einem schönen Wochenendtag füllen sich die Parkplätze in Skäralid schnell. Vor zehn Uhr hast du die Wege oft fast für dich allein.
- Gute Schuhe tragen. Steine und Wurzeln werden rutschig, wenn der Buchenwald nass ist – und das ist er oft.
- Vorher herunterladen. Unten in den Tälern ist der Handyempfang schwach.
- Hunde an die Leine. Das gilt im gesamten Nationalpark.
- Beste Jahreszeit? Mai, wenn der Buchenwald in zartem Grün austreibt, und Oktober, wenn er golden leuchtet.
Mit einem Guide wandern
Die Wege oben sind auch allein schön, aber der Nationalpark hat auch Pfade und Orte, die auf keinem Schild stehen. Als diplomierter Guide, der in Röstånga wohnt, nehme ich dich mit auf eine geführte Wanderung oder einen Traillauf im Söderåsen – in kleiner Gruppe, in deinem Tempo und mit Fika an einem Aussichtspunkt. Du willst allein gehen, aber die Geschichten trotzdem dabeihaben? Probier den Audioguide von Röstånga zum Odensjön. Die ersten beiden Stopps sind kostenlos, die ganze Tour kostet 49 SEK.