Söderåsen Trail • Hösten 2026
Bygg din styrka. Hitta din riktning. På livets stig.
01 — Läget
Var befinner du dig just nu?
Det är lätt att tappa kursen på livets stigar. Var du än står idag brukar det handla om ett av tre lägen:
1. Bekväm tomgång
Vardagen rullar på bra utan kriser, men under ytan saknas ett tydligt mål och en stark drivkraft. Inget GO – du bara parerar dagarna.
2. Tuff motvind
Det är mycket som väger tungt just nu. Stress, ansvar eller krav gör det svårt att sortera tankarna och hitta fotfäste.
3. Ekorrhjulet
Du håller ett högt tempo och springer hårt, men känner att du bara går i samma cirklar utan att faktiskt komma vidare.
Oavsett var du startar krävs det samma två saker för att förändra läget: en kompass som visar den ärliga riktningen, och kraften i kroppen att ta dig dit.
02 — Kompassen
Kompassen
Var är du på väg?
Många tror att man måste känna sig stark innan man sätter ut riktningen, men vår biologi fungerar tvärtom. När du sätter ett tydligt mål väcks drivkraften och fokuset.
Under träffarna stannar vi upp och tvingar oss att ställa de ärliga frågorna:
- Var är jag på väg?
- Var vill jag vara?
- Stämmer riktningen med den jag vill vara?
03 — Kraften
Kraften
Styrka & Pannben
När kompassen väl visar vägen krävs det kapacitet att ta sig över terrängen. Genom fys, lyft, löpning och motstånd i skogen bygger vi kroppen starkare.
När du utmanar dig själv fysiskt kliver du ur tankarna och ner i kroppen. Det sätter igång kroppens egna drivkrafter och bygger den mentala styrkan som krävs när det blir tufft.
Bara kompass blir drömmar utan handling. Bara kraft blir meningslös förbränning. I den här gruppen kombinerar vi båda.
04 — Miljön
Inga färdiga svar. Bara rätt miljö.
Jag är inte här för att lära dig hur du ska leva ditt liv, och jag har inga färdiga mallar eller svar att pracka på dig.
Min uppgift är att skapa utrymmet. En karg skog, en hård fysisk utmaning och en trygg eldstad där du kan släppa masken. När vi kliver ur vardagens brus och pressar kroppen i terrängen tystnar det mentala bruset. Det är då dina egna svar kliver fram.
05 — Innehåll
Vad du får för din investering
6 Ledda Träffar
1,5–2 timmars guidade pass varannan tisdag i Söderåsens terräng med fokus på funktionell utestyrka, löpning och fysiskt motstånd.
Samtal & Riktning
Strukturerade, prestigelösa samtal runt elden efter varje pass. Vi avhandlar konkreta teman kring hälsa, mål och livsval.
Sluten Gemenskap
En begränsad och trygg grupp med andra män där vi kliver ur vardagsstressen, släpper maskerna och bygger starka band.
06 — Praktiskt
Praktisk Information
| Omfattning | 6 tillfällen (Varannan tisdag kl. 18:00–20:00) |
| Startdatum | Tisdagen den 29 september 2026 (Slut 8 december) |
| Plats | Söderåsen (Röstånga med omnejd) |
| Investering | 1 199 kr |
| Målgrupp | Män (18+) som vill ha mer riktning, starkare fysik och ett ärligt sammanhang. |
| Utrustning | Träningskläder efter väder, pannlampa och viljan att ta i. |
07 — Anmälan
Vill du med ut i skogen?
Platserna är begränsade till max 8 personer för att hålla gruppen tätt sammanhållen och skapa riktig gemenskap.
Har du frågor innan du bestämmer dig? Tveka inte att höra av dig via e-post.